נשים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור נשים של העוגן – מתעדכן באופן שוטף.
העומס המנטלי: העבודה הבלתי נראית שנשים עושות בבית ואיך לחלק אותה מחדש
לזכור את יום ההולדת, לקנות נעליים לפני שהישנות קטנות ולתאם את התור לרופא: העומס המנטלי שוחק נשים רבות. איך מזהים אותו ומשנים את החלוקה.
מהרעיון לעסק: המדריך לנשים שרוצות לפתוח עסק עצמאי בישראל
יותר ויותר נשים בישראל בוחרות ביזמות ובעצמאות. כל השלבים החשובים, מבדיקת הרעיון ועד הלקוחות הראשונים, בלי אשליות ובלי פחד.
אימוני כוח לנשים: שוברות את המיתוסים ומתחילות להרים משקולות
החשש להיראות מנופחת עדיין מרחיק נשים רבות מחדר הכושר. למה אימוני כוח חשובים במיוחד לנשים ואיך מתחילים נכון ובבטחה.
גיל המעבר מתחיל מוקדם משחשבת: מה חשוב לדעת על הפרימנופאוזה
שינויים במחזור, הפרעות שינה ומצבי רוח יכולים להופיע כבר בשנות הארבעים. הסבר על השלב שלפני גיל המעבר ועל דרכים להתמודד איתו.
חוזרת לעבודה אחרי חופשת לידה: איך לעשות את המעבר בצורה רכה וחכמה
החזרה לעבודה אחרי הלידה מעוררת רגשות מעורבים, לוגיסטיקה מורכבת והרבה שאלות. מדריך מעשי למעבר רגוע יותר, בבית ובמשרד.
עצמאות כלכלית לנשים: המדריך המעשי לבניית ביטחון פיננסי לאורך החיים
פערי שכר, חופשות לידה ותוחלת חיים ארוכה יותר הופכים את התכנון הפיננסי לנשים לחשוב במיוחד. כך בונים ביטחון כלכלי צעד אחר צעד.